一起奔跑，岁月不老——高蕊
最近流行着这样一句话“爱笑的女生运气不会太差”，我觉得。这句话用在照片里挥洒笑容的这个女子身上是再适合不过了。从她的身上，我们清晰的感受到了扑面而来的自信与热情，这是一种多么无拘无束，尽情挥洒的姿态。她就是本届长城马拉松全马31—40岁组的亚军，高蕊。
产后抑郁，跑步减压
她是一个三岁孩子的母亲，是一个健身8年的执着跑者，是奔跑在时光中容颜不老的女孩子。高蕊很早的时候就开始健身了，不过最初并没有主要进行跑步训练，而是进行力量训练、舞蹈、单车、瑜伽等方面的练习。她享受举起哑铃、静心瑜伽和挥动拳套的那一刻。在13年生完孩子后高蕊得了产后抑郁，休息了一段时间后开始回到健身房，在朋友的1引领下喜欢上了跑步这个项目，而之前进行的力量训练为跑步打下了深厚的基础。当问及为什么会喜欢上跑步的时候，高蕊说：“跑步和健身房上团课不一样，你可以不听音乐，让自己安静下来，发现身边的各种小细节，各种美和惊喜。而且特别喜欢那种出汗的感觉，运动对我来说就是氧气，不能少。”看来跑步确实可以极大地缓解人们的精神压力，是释放压力的很好途径。当你心无旁骛，一心向前跑动的时候，你所有的烦恼，所有的压抑都会随着飞洒出去的汗水一同消失。
挑战长马，突破自己
高蕊告诉我们，长城马拉松是她无意中看到的，作为一名从事旅游业的资深工作者，她认为可以参加一次长城马拉松是很有意义的，于是就毫不犹豫的报名参加了。
之前并没有接触过这种乘坐大巴车往返的赛事，这让她感到十分新鲜。高蕊告诉我们，来到郊外感觉空气很好，起点处还有公鸡在打鸣，一路上的风景特别美，同行来的小伙伴们也很兴奋。起跑时，小伙伴们告诉她希望可以争取全程配速540，这对于高蕊来说是很大的挑战，因为在此之前她基本都是610的配速，而且长马赛道还有坡，她的心情变得十分忐忑和激动。
最佳跑友，收获感动
开跑之后，一路美景，跑起来特别舒服，加上小伙伴们一路上不断地鼓励，志愿者们和兔子的加油声，运动员们的互相加油，基本一路上全程跑了下来。而且成绩十分理想，较之前PB了24分钟，让她十分惊喜。最让高蕊感动的应该就是带她一起跑的小伙伴了，她说：“是这位小伙伴阳光的笑容给了我大胆奔跑的勇气，四个小时的陪伴很难忘，很感动。在最后三四公里的时候，大家都很累了，他就大声的唱歌鼓舞士气，带动了整条跑道的热烈气氛。还拉着我继续往前跑，不然真的撑不住要开始走了。”在这里我们不禁要为这个小伙伴竖起大拇指，真的是很有担当和助人为乐精神的优秀马拉松选手。
在终点处迎接了长马志愿者山呼海啸的欢呼后，高蕊遇到了国外的旅游团，一对可爱的外国老人夫妇热情的上前和她打招呼，想看一下奖牌，法语专业的她也曾多次在国内接待外国旅游团，对此很有经验，双方聊得很投机，外国夫妇还给她拍照留念，这让她很开心。高蕊最后说：“在这人生的而立之年我和许多人一样遇到了一些困惑，成长中的孩子，容颜渐老的父母，渐行渐远的青春我也曾迷茫不知道未来的方向，但在不断地奔跑中发现，你也许无法解决所有难题，但你一定会在拼搏中找到更好的自己，跑步也是一样了，来年的长马，我们再见！”
