马拉松挑战的是人类体力的极限。选手在科学锻炼、比赛中合理分配体力的同时,也需要心理上的鼓励,以避免在跑步中紧张的情绪起到负面作用。
本届长马组委会提前向跑友征集赛事公里牌展示口号,从数千条跑友的投稿中精选出44句,在每一处公里牌上做展示并露出跑友姓名。要的不是噱头,而是让跑者鼓励跑者。
这些口号从长马跑友中来,真实反映了跑友在跑马过程中的心理,像3公里处大家都还轻松,那就是“定一个小目标,先跑个全马吧”。到了21公里,有人已经难以坚持了,这时候就是“跑步不是目的,享受才是真谛”。到了41公里,终点在前,但体力也透支,要的是坚持一下,那就是“没有白跑的步,每一步都算数”。
反过来这些口号对其他的跑友也是一种激励。跑到整数公里处,一句暖心的话像“弹幕”一样出现在面前,或者会心一笑,或者暂忘疲劳,有如与一个神交的朋友隔空对话,那种熨帖恰如雪中送炭。
正如长马跑友张云龙所说:“我觉得长马做的公里牌活动很好,(如果看到自己的口号在公告牌上)就像现实里的自己遇见期望中最好的自己,既是一种承诺,也是一种激励。指引和激励着跑者一直向前。”他的口号“不为最快,不为最远,但以承诺,必为终点”今年入选,这是对自己的肯定,同时也近似一个跑者的人生布道。
组委会在选择口号时考虑到了多样性。不但有张云龙的严肃跑者范儿,还有各种风格,包括搞笑逗逼风。根据跑者体力消耗的情况,在不同的公里数处,不同的风格会适时出现,就像有朋友给你点赞或善意的调侃一样,让跑者或奋起或放松。
记者统计了一下,像“洪荒之力”这样的段子类有6处,多出现在前半程。“跑过一事无成的26岁”这样的深沉型和英文金句散布各节点。更多的如“万里长城永不倒,英雄好汉坚持跑”这类的口号则是在最困难的关口密集出现,给处在“崩溃”边缘的跑友借一把力。
这些口号的排列组委会都经过缜密的考虑,以期在马拉松不同的阶段给跑友相应的鼓励和惊喜。
同时,长马跑友可以试着用“足包”这款APP记录跑步轨迹,在完成后发到朋友圈,好友可以直接发弹幕回应,这种独到的功能也为这届长马添上饶有乐趣的一笔。
而全方位为跑友服务,把跑步文化发扬光大,是长马本有之义,一切的努力都是值得的。
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